如何做一个快乐的醋美人

　　蜂蜜白醋露让人苗条

　　想要更苗条、更健康的醋美美眉注意了！蜂蜜白醋露不需改变日常的个快饮食规律，只需将蜂蜜和白醋以1：4的醋美比例调配，如果是个快清晨刚醒来，可选择早餐前20分钟空腹喝(记得要刷牙)；如果是醋美中餐和晚餐的话 ，可在饭后立即饮用 。个快值得注意的醋美是 ，在挑选白醋时 ，个快要挑选由高粱、醋美大米、个快黄豆制成的醋美天然醋
，避免化学添加物，个快这样才符合现代的醋美健康概念 。

　　醋花生降血压

　　根据世界卫生组织预测
，个快到2025年，全球将有15亿人口有血压高的问题 
，但是血压偏高光吃药也不是办法，或许您可以试试古老的“红衣醋花生”
。取红衣的花生仁浸在陈醋中
，密封一周以上(密封是为了不让花生仁发霉)，每天晚上睡前食用3～5颗的花生
，连续服食7天为一个疗程，即可回到正常血压
 。但这段时间也要注意控制饮食及配合运动 ，及请医师协助比较安全。

　　止经痛

　　取白芍片100克加上15克的白醋拌匀，以慢火炒到微黄，即可食用。它的主要成分有芍药甘 、鞣酸质，中医的解释为“苦酸微寒”，主要作用是入肝经，因此可养血敛阳、柔肝止痛，对于女性血虚萎黄、月经不顺、痛经，女性心情躁闷的肝郁胁痛 、眩晕
、头痛具有相当疗效  。

　　告别金鱼眼

　　熬夜太晚 ，第二天眼睛肿肿的，不过别着急
，这里提供一个简单的秘方：使用适量的牛奶，加白醋与温水调匀，然后用干净的棉球蘸抹，反复在眼皮四周按摩3 ~ 5分钟，最后用热毛巾盖住双眼，每天10分钟 
，你也会是一个“电眼美人”
。

　　了解育儿知识，看育儿博文和论坛，上手机新浪网亲子频道 baby.sina.cn